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TULLY’Sコーヒー
良いね

長井ダム

2018/07/06

6/7、山形県長井市、長井ダムに行ってきました。
23回目。(→13,14,15,16,17,18,19,20,21,22)


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融雪放流が終わり、水の音が聞こえない静かな長井ダム

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こんばんは


今日で一応、ゴールデンウィークというものは終わるのですね。

明日からのお仕事に備えてゆっくりお過ごしでしょうか。

ワタシはというと、いつもの感じです。休みとか関係ないので。


さてさて


今日は、黒猫のシャンプーの日。

本来猫はシャンプーなんてしなくてもいいと思ってはいるのですが、うちの猫の場合、家の中と外を行き来しているのでやはり気になります。

寒い季節は控えていますが、夏前と夏の終わりにはシャンプーするようにしています。

***

まず、浴室まで抱いて連れていくのですが、浴室に近づくに連れて腕の中で暴れ出します(いつものこと)

でも、いざシャワーを出して体を洗い始めると大人しくなるんですよ。賢いでしょ?

じっとしてるわけではないのですが、爪も出さずされるがままのうちの黒猫。カワイイ。

そして、タオルドライ。

一応無駄な抵抗をするも、ちゃんとタオルドライさせてくれるので、ここでしっかり水分を取ってあげます。


さて、問題はここから!


恐怖のドライヤーですよ。

どうも、ドライヤーだけは慣れず、毎回激闘です。

で、今日は秘技洗濯ネットの術でドライヤーに挑戦。

知人から洗濯ネットに猫を入れてドライヤーするといいよ、と教えてもらいました。全身入れるんじゃなくて頭は出してあげてねと。


えええ〜〜大丈夫〜?


なんて考えてる暇はなくてエイヤッと猫をネットに入れて首がしまらないようにゆるめて頭を出してあげて、いざ、ドライヤー!

(ネットに入れてる段階からドライヤーのスイッチを入れて風を出しておきました。)

最初は押さえ目の風量で…

あら!大人しいのね!身動きが取れないのでいつものようにバタバタしませんよー。

ネットの上からなので毛の乾き具合がわかりにくいのですが、いつもよりきちんとドライヤーが出来ました。

猫のメンタルが心配ですが、やはり、ある程度乾かしてあげた方がいいと思うので仕方ないかも…。

今の季節はそのままでもいいかな?自分で毛繕いしてキレイに乾かすので。

後は、ダニノミ駆除剤をすればおっ慧。

毎度お騒がせのシャンプータイム。

ワタシも猫もオツカレサマ。

(猫が何処かに隠れてしまって写真撮れず。残念。)

*****

◆今日のよかった

明日の株式市場は全面高の予想が多い。

為替も円安進行だし、世界もなんとなく落ち着いた雰囲気だからか…。

ホント?上昇で始まるかな?だったら嬉しいけど。

インドがついに含み益になったのでこちらの動向も気になる。

連休の谷間が良い雰囲気で終わったので、このまま良い感じで始まってくれると有難い。


◆今日のカレンダー

『理想はわれわれ自身のうちにある』

カーライル 1795〜1881
イギリスの歴史家、思想家


理想も現実も自分の中にある。

どっちも自分の中にあって、ちゃんと分かってる。
どうすればいいのかわからないなんて嘘だね。

分かってるくせに。

動けないなら自分から変わるしかないよ?



さあ、新しい週の始まり!

何から始めようか


では、また明日

おやすみなさい

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ブレスト バイ ア ブロークン ハート

[シャット アップ アンド ロック]

 

BBABHです。

カナダ

タイトルの通りでございます。

筋肉痛と疲労で翌々日くらいまでは、確実にパフォーマンスが落ちる。

シーズン中に回数減らさないといけない理由の一つ。

少しでも回復が早くなる方法を模索中の日々です。

あと、筋肉痛のピークが2日目になってきたのは……歳のせいなのか?

 

明日から、しまなみ行ってきます。

今から準備じゃ!(既に眠い)

 

つい最近どうしても、上手く行かないことがいくつかありました。

結局元をたどればどれも自分が悪かったなあ

と、今では反省しているのですが

 

それでもその時は怒り悲しみ

どうしようもないマイナスな感情に脳内を支配されて

そりゃもう誰かを3人くらい殴り倒してきたような

恐ろしい形相でパソコンを叩いていました、わたし。

 

 

あてもなくまわりをうろうろして、

結局は解決しない解決策を求めて

ひたすら思考を繰り返し

抑えきれなくなった感情をむやみに爆発させて

勝手に一人で落ち込む。

 

 

 

わたしが上手く行かなくなったときに

どうも共通していることがあったので

備忘録のために書き留めておきます。

 

 

 

ずばり

 

 

 

「他人に期待しすぎ」

 

 

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 赤ちゃんじゃないんだからあ〜

 

・まあ、これくらいで良いって言ってくれるだろう

・言わなくてもここまではわかってるだろう

・頼まなくてもあれはやってくれるだろう

・きっとこれくらいもらえるだろう

・常識的にここはこうするだろう

・これくらい許してもらえるだろう

 

 

なんて、自分の物差しで勝手に物事を

自分に都合の良いように考えて

 

そして、

ーーたぶんここまでーー

っていうラインを勝手につくっちゃう。

 

で、そのここまでラインに相手が届かなかった時

マイナスの感情になる。

 

それは、怒りだったり悲しみだったり

絶望だったり期待はずれだったり。

 

 

特に顕著なのは、

一番自分の身近にいる家族とかね、

 

親への不満が途切れないあなた

 

ずばり、「親に期待しすぎ」ですから。

 

 

 

親だって、どれだけ仲の良い友人だって

わたしとは違いすぎる。

言わなくても分かってくれるくらい近い存在だからこそ

本当に伝えたいことは言わなきゃいけないし

 

逆に言わなくても分かってくれていることにたいしては

もっと出来る限りの感謝をしなきゃいけないなあ

と最近思うようになりました。

 

 

さらに、仕事で関わる周りの人には

余計慎重に伝えないといけないし

伝わっているか?

お互い考えていることのズレがないか?

をきちんと確認しなきゃいけないみたいです。

 

 

勝手に

「これくらいわかってるよね」

 

って判断して、そして

「なんでわかってないの!」

 

って怒ってしまうのは

わたしにとってよくあることなのですが

 

それは元をたどれば自分の伝え方や

判断に問題があった場合がほとんどで

 

そもそも

・わかってほしい

・やってほしい

・動いてほしい

・伝えてほしい

・聞いてほしい

 

って相手にたいして思うなら

 

まずは自分が率先してやるほうが近道だし

 

 

これは少しマイナスな捉え方になっちゃうけど

実際「相手は何もしてくれない」

って思って期待のラインを下げておけば

不必要に怒ったり悲しんだりする必要はなくなります。

 

 

最後に頼れるのは自分しかいない。

 

 

 

 

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先日開催された筑波秋の8耐に参加してきました!

筑波8耐とは?

茨城県にある筑波サーキットを走るレースで、4時間、8時間耐久とそれぞれ走行時間を選択でき、団体戦(3人~6人まで)で走ります。

公式ホームページ 筑波8耐 JCCERC

今回は20名(5チーム)で参加致しました。

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レース当日はまずはテントの場所取りから始まります。

筑波8耐では時間が長いため、走行している以外の選手の休憩所は自分達で確保し、補給食や着替え、テント、イスなども各自で用意します。

 

一通りの準備が終わるといよいよレーススタート。

基本的には1人のライダーしか走る事が出来ないので、残りのメンバーは待機やサポートに回ります。

ライダー交代時はピットにて行い、その際に計測チップを次のライダーへと渡すリレー方式です。

一人の走れる人が長く走るという事はなく、交代によるピット回数は最低15回というルールがあるので、ライダーの交代のタイミングや順番などチームによって予め決めておく必要があります。

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リレーなどの団体競技の目玉でもある『バトン(チップ)をつなぐ事』が、この筑波8耐の醍醐味。

走っていないメンバーは走行中のライダーを応援しサポート致します。

みんなで一致団結し、目標に向かって走る。これも団体競技の良さですね。

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そして筑波8耐の良い所はなんといってもサーキットをスポーツバイクで走れるという事。

路面は綺麗に整備されており、コーナーリングもバンクがかかっているので普段走っている公道では体験できない走りをすることが出来ます。

また、一人で走行している時ではなかなか出せないスピードが体感出来る集団走行によるドラフティング効果も魅力的。

スピードが速めのトレインもあれば、ゆっくりめのトレインもあるので、自分の脚力に見合った集団で走る事が出来ます。

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ただし、サーキット内はおよそ300人ものライダーが走っているので少なからず、集団走行の経験がある事が必要になってきます。

より安全に、より楽しくサーキットを走るためにも集団走行についてのスキルは身につけましょう。

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今回は天気予報通り、途中豪雨に見舞われましたが、雨によるスリップを防ぐためにも空気圧を落とし、グリップ性能を上げるなどの対策を行います。

8時間の長丁場の中では、こうした天候など状況にも臨機応変に対応しなければならなりません。

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そして、レース終盤になると、ライダー達にも疲れが見え始めますが、チームの仲間たちと声を掛け合い、助け合いながら8時間完走を目指します。

ヒルクライムやロングライドなどの競技はレース中には、こういった『仲間を鼓舞する』ということは出来ません。

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夕暮れも近づいてくるレース終了30分前になるとピットは閉鎖され、最終ライダーが残りの30分を走り切ります。

チームのメンバーもピットの外に出て、サーキットに一番近い所で応援します。

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そして、8時間を終えると最終ライダー達によるウィニングラン。

8時間を仲間と共に走り切ったからこそある感動がそこにはあります。

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レースを終えた後は互いを称え合い、チームメイトやサポートしてくれた仲間への感謝の気持ちでいっぱいになります。

そして、こういった団体競技でしか味わえない良さが筑波8耐にはあります。

チームで順位を目指すのも良し、ファンライドで参加するも良し、スポーツバイクの楽しみ方同様に、筑波8耐の楽しみ方もそれぞれです。

また来年も、この素晴らしいイベントにサイクリストの皆さんと参加したいと思います!

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【現在参加受付中のイベントはこちらをご覧ください】

詳細は下記の記事をクリックしてください。

 

shiraishimasaya.hatenablog.com

shiraishimasaya.hatenablog.com

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

 

好きな格言

『やってやれないことはない。やらずにできるわけがない。』

by 斎藤一人 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

 

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『名探偵ポワロ』の最終回を見た。

 

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ミステリーをあまり見ないので、
古畑も相棒もほとんど観てない。
古畑を観ていたとき、祖父が「ポワロの真似だな」と言っていて
そうか、ポワロって、こんな感じか~と思っていた。
何度かポワロを観たけれど、私はポワロより、
ミス・マーブルのほうが好きだし、
ミス・マーブルよりブラウン神父のほうが好き。

昨日、ポワロの最終回を見た。
ポワロ、2013年に最終回を迎えたらしい。
25年間、続いていたことにびっくり!

そして、その最終回、意外に面白かった。
特に後半…「えぇ~?!そんなのあり?!」なことが
目白押しで…
これを本当にアガサ・クリスティが考えたというのだから、
すごいわ~と感心した。

以下、少々ネタバレになるので、
「ポワロファンで最終回を楽しみにしている!」
という人は読まないように。




実は、最終回でポワロが殺人者になる。
ポワロが殺した人は”心理的殺人教唆”を繰り返した人で、
それを”処刑”する。
まさに”処刑”のやり方で。
それだけで、口あんぐり。
最終回ではポワロは車いすに乗っている。
数作品しか観ていないので、ポワロが車いすになった理由も
知らないけれど、
「実は…歩けました!」と、ポワロが歩いて犯行に及んだり…
アリバイ工作をする。
その上、ポワロが口ひげは付け髭であることを告白。
もう私の顎が外れた。
「知ってた?!知ってた?!」と夫とロンドンのパルに話すものの
どちらもあまりポワロに興味がないようで
(いや、私もそれほど好きでもなかったはずなのに)
感動が薄い。
一大事件ですよ。
号外でるレベルだって!と一人驚いたけれど、
2013年にイギリスで公開され、2014年には日本でも公開され、
そして現在は2017年。
私、遅すぎたのかしら。
ミステリーの禁じ手盛りだくさんだった気がするポワロの最終回、
観る価値アリ!

 

 


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